Atualmente no ar em A Dança dos Famosos, Amaury Lorenzo conta que tem uma rotina bem agitada, na qual se divide entre treino, gravação, além de se preparar para novos trabalhos na TV. Para conseguir esse efeito, ele conta que a sua alimentação é a maior aliada, e que não dispensa ingredientes fresquinhos e saudáveis no dia a dia.
O famoso enfatiza que precisa cuidar bastante da alimentação, já que, está o dia todo com os afazeres de sua profissão. “A minha alimentação, eu preciso cuidar bastante, porque é uma correria muito grande. Gravo todo dia, toda hora, muitos trabalhos… fico muito feliz com isso e a alimentação é fundamental”, contou.
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O ator conta que perdeu 8kg no Dança dos Famosos e comemora. “Perdi 8kg no Dança dos Famosos. Estou um filé-mignon, magrinho, e não gosto muito, não. Gosto de ter músculo, de ficar gostoso, de botar uma sunga e ir à praia, ficar andando assim bem gostoso, com bração e peitão“, revelou o artista que foi a grande revelação da novela Terra e Paixão, de Walcyr Carrasco, no ano de 2023.
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O ator contou que foi importante ter mais leveza para melhor poder dançar. “Para dançar, é importante dar uma emagrecida, para você girar e ter mais facilidade. A Camila Lobo, que é minha professora, me disse logo: ‘Amaury, vamos tentar otimizar esse corpo’. Então, eu fui reduzindo um pouco a alimentação, mas continuando a comer coisas saudáveis porque o pique é muito intenso”, frisou Amaury.
O famoso ainda dá dicas para fazer mudança na alimentação. “Você começa a colocar mais verduras, mais legumes e beber muito líquido”, disse ele. Lembrando que, Amaury é um dos grandes nomes deste elenco do Dança dos Famosos de 2024.
